第57章 基礎的重要性（第1頁）

湘北后山的空地在周末的午后顯得格外熱鬧，只是這熱鬧并非來自激烈的對抗，而是一種……近乎滑稽的、與籃球這項運動的優雅格格不入的喧囂。水戶洋平站在場地中央，雙手叉腰，表情是罕見的、混合著無奈與堅決的嚴肅。他面前，是以櫻木花道為首的“櫻木軍團”全體成員——櫻木、高宮望、大楠雄二、野間忠一郎，四人排成一排，每人手里都捧著一顆籃球，臉上表情各異。

“聽好了！”洋平的聲音打破了午后的慵懶，帶著不容置疑的權威，“今天，沒有扣籃，沒有投籃，甚至沒有跑動。我們只做一件事——基礎運球。”

“啊？？！！”四人幾乎同時發出哀嚎。

“運球有什么好練的！本天才隨便拍拍就能過掉所有人！”櫻木第一個表示抗議，用力拍了一下球，籃球卻不受控制地彈起，差點砸中他自己的下巴。

“就是就是！洋平，這也太無聊了吧！不如我們來比賽誰運球跑得快！”高宮望挺著他的胖肚子，試圖用氣勢彌補球感的不足，結果運球的手像在推鉛球，籃球在地上砸出沉悶的響聲，毫無彈性可言。

大楠雄二則試圖模仿電視里看到的街球動作，手腕胡亂扭動，結果球直接脫手，滾出去老遠。野間忠一郎最為緊張，他推了推眼鏡，雙手僵硬地捧著球，像捧著一顆炸彈，小心翼翼地下壓，球只彈起到膝蓋高度就無力地落下。

場面一度十分混亂。

洋平揉了揉眉心，早就料到會是這樣。他深吸一口氣，走到櫻木面前：“櫻木，你以為運球只是‘拍’嗎？看看你，眼睛死死盯著球，身體僵硬得像塊木頭。真正的運球，是用你的手指去‘感受’球，用你的身體去‘保護’球，用你的眼睛去‘觀察’場上的情況，而不是只看腳下的這一畝三分地！”

他親自示范，原地運球，動作流暢而穩定，籃球仿佛黏在他手上一般，彈跳的高度和節奏始終如一，而他的目光始終平視前方，甚至還能分神觀察其他人的動作。

“哇哦……”高宮忍不住發出一聲驚嘆，雖然看不懂門道，但覺得看起來很厲害。

“切，有什么了不起……”櫻木嘴上不服，但眼睛卻不由自主地跟著洋平的手部動作看。

“好了，別廢話。”洋平停下示范，開始布置任務，“第一個練習，原地高運球。要求：身體放松，膝蓋微屈，用手指和手腕發力，控制球在腰部高度，眼睛看前方，心里默數，每組一百次，完成三組。”

命令一下，場面更加“壯觀”了。

櫻木咬著牙，開始用力拍球，“砰砰砰”的聲音如同打鼓，球彈得老高，幾乎要失控，他趕緊手忙腳亂地去控制，動作變形得厲害。高宮則是“咚、咚、咚”的悶響，球似乎隨時會被他拍扁，他圓滾滾的身體隨著運球上下起伏，看起來十分吃力。大楠依舊在和他的“街球夢”搏斗，動作花哨卻漏洞百出，球時不時就飛向不可預測的方向。野間則像是在進行某種慢動作回放，球彈起的高度低得可憐，他必須彎著很深的腰才能勉強完成，沒幾下就累得額頭冒汗。

“高宮！力量輕點！你是運球，不是砸地！”

“大楠！先別玩花的！把最基本的控穩！”

“野間！重心太高了！蹲低一點！用手指，不是手掌！”

“櫻木！眼睛！眼睛看前面！別盯著球！”