第176章 總結與反思（第2頁）

櫻木立刻來了精神，用力捶了一下自己的胸口：“放心吧！包在本天才身上！在讓我遇到，絕對讓他有來無回！”

洋平環視一圈，目光掃過每一位隊友的臉：“陵南的韌性與整體，綠風的速度與天賦，武園的單一核心但執行力強。縣大會上，我們會遇到各種各樣風格的對手。但我們湘北，擁有神奈川，乃至全國最頂尖的內線組合，最犀利的突破手，最致命的三分射手，以及……”他頓了頓，語氣帶著一種強烈的自信，“以及不斷提升的我們每一個人。我們的優勢在于天賦的多樣性和深度，關鍵在于如何將優勢轉化為勝勢，減少不必要的失誤，在防守端形成一個整體。”

他放下教鞭，總結道：“分析對手，是為了更了解自己。接下來的時間，我們需要瘋狂的，有針對性的強化訓練！”

會議結束，但凝重的氣氛并未消散，反而轉化為更熾烈的訓練熱情。不需要更多的動員，每個人都清楚自己該做什么。

訓練館化身為更加極致的煉獄：

水戶洋平在力量區揮汗如雨。杠鈴片的撞擊聲是他增肌的伴奏。他深知未來面對更高大強壯的對手，身體對抗是基礎。同時，在空無一人的半邊球場，他不知疲倦地重復著接球即投的三分，以及利用節奏變化突然拔起的后撤步三分。每一次出手都力求快速、穩定，模擬著實戰中稍縱即逝的機會。

櫻木花道的“投籃特訓”升級了。赤木剛憲在籃下用他龐大的身軀和豐富的經驗，親自教導櫻木如何更有效地卡位，判斷籃板落點，以及利用身體在對抗中完成終結。而在中距離，角田悟和安田靖春成為了他最好的模擬實戰陪練。一人傳球，另一人立刻上前干擾，給櫻木制造壓力下的投籃環境。從最初的十投一中，到漸漸能夠穩定命中，櫻木的手感在枯燥的重復中悄然變得柔和。

三井壽除了雷打不動的數百記三分投射外，將更多精力投入了體能訓練。折返跑，沖刺跑，拖著輪胎在操場上前行……他咬著牙，汗水模糊了視線，卻從未停下腳步。他渴望找回國中時代那個無所不能的mvp狀態，他要在場上停留更久，為球隊做出更多貢獻。木暮和洋平時常陪伴在他身邊，有時甚至連赤木也會加入，共同挑戰體能的極限。

赤木剛憲將更多的內線防守技巧和籃下腳步傾囊相授給櫻木，仿佛在急切地培養自己的接班人。同時，他也沒有停下腳步。力量訓練加倍，彈跳訓練加強。更令人側目的是，在訓練結束后，他也會默默地留在場上，在罰球線附近練習中投，甚至在三分線外嘗試著出手。

流川楓的訓練方式則更加直接。除了常規的個人技術打磨，他開始頻繁地、近乎執拗地找上隊內最強的幾個點進行一對一。與赤木的單挑，磨練在絕對力量壓制下的籃下終結技巧；與三井的單挑，學習如何應對無球跑動和快速出手；而最讓人意外的，是他開始主動找上水戶洋平。

“一對一。”流川楓言簡意賅，將籃球拋給洋平。

洋平接過球，沒有拒絕。他知道流川的目的——磨練在高壓防守下的處理球能力。洋平的防守或許沒有赤木的力量和三井的經驗，但他擁有超越常人的預判和精準的切球時機。

兩人的對決沉默而激烈。流川利用速度和技巧不斷沖擊，洋平則用腳步和智慧一次次化解。沒有垃圾話，只有籃球撞擊地面、球鞋摩擦、以及急促的呼吸聲。

“啪！”一聲清脆的響聲，洋平在一次流川變向的瞬間，精準地切掉了籃球。

流川楓看著滾遠的籃球，眼神沒有絲毫波動，只是默默走過去撿起來，再次回到三分線外。

“繼續。”

場館的燈光常常亮到深夜，映照著一個個揮汗如雨、精益求精的身影。湘北隊，就像一臺被輸入了最終指令的精密機器，每一個零件都在瘋狂地運轉、磨合，為了一個共同的目標——征戰全縣，劍指全國！