隊內訓練在夕陽的余暉中落下帷幕。汗水浸濕的地板映照著窗外的暮色,空氣中彌漫著青春與疲憊交織的氣息。隊員們陸續走向場邊,毛巾搭在肩上,水壺傳遞著咕咚咕咚的聲響,夾雜著零星的調侃和沉重的呼吸。
宮城良田沒有像其他人那樣急著收拾,他直接向后一倒,背靠著冰冷的墻壁滑坐在地板上,閉著眼睛,胸膛如同風箱般起伏。那身嶄新的7號球衣緊緊貼在身上,勾勒出精悍的線條,也暴露了他歸隊首日體能尚未完全恢復的窘態。雖然嘴上說得輕松,但身體的本能反應騙不了人。
水戶洋平也沒有立刻離開。他緩步走到場邊,拿起自己的水壺慢慢啜飲著電解質飲料。他的目光落在不遠處閉目喘息的宮城身上,腦海中反復回放著訓練賽中那幾個電光火石的瞬間——不是單純的速度堆砌,而是將節奏、欺騙和球感融為一體的突破藝術。
猶豫只在腦中停留了一瞬。洋平放下水壺,走到宮城身邊,隔著適當的距離坐了下來。
“宮城學長?!彼穆曇羝胶停蚱屏藘扇酥g的沉寂。
宮城眼皮都沒抬,從鼻腔里懶洋洋地哼出一個音節:“嗯?”
“你的突破,”洋平斟酌著詞句,語氣誠懇,“非??欤摇苡刑攸c。我能請教一下嗎?”
聽到這話,宮城終于睜開了眼睛,略帶詫異地側過頭。他見過的新人不少,敬畏的、嫉妒的、不服氣的都有,但像水戶洋平這樣,平靜坦蕩、帶著純粹求知欲來請教的,還是頭一個。這小子,確實和那些咋咋呼呼的家伙不太一樣。
“請教?”宮城挑了挑眉,嘴角習慣性地揚起那抹略帶痞氣的弧度,“想學?這東西可不是聽聽理論就能上手的?!彼噶酥缸约旱奶栄ǎ峙牧伺淖约旱拇笸?,“靠的是這里的靈光一閃,和這里的瞬間爆發?!?/p>
“我明白?!毖笃近c了點頭,并未因對方略帶調侃的語氣而退縮,“我想知道的是,啟動的瞬間,除了絕對速度,還有什么關鍵?我看學長你的重心壓得極低,而且似乎有一種獨特的節奏變化,能在極短時間內完成多次方向欺騙……”
洋平的問題非常具體,甚至觸及了技術細節的核心。這讓宮城收起了幾分隨意,眼神里多了些認真。
“哦?觀察力不錯嘛。”宮城坐直了些,伸手撈過旁邊的籃球,在指尖靈活地轉動起來,“重心低是基礎,像這樣。”他邊說邊做了一個持球威脅的動作,身體瞬間下沉,肩膀幾乎與膝蓋平行,但背部保持挺直,目光銳利地投向虛空,“越低,啟動越快,變向越穩。但這需要強大的核心和腿部力量支撐,不然就是自尋死路?!?/p>
他說話間,手上不停,幾個極快的原地胯下運球如穿花蝴蝶,籃球在雙腿間急速穿梭,幾乎化作虛影,而上半身卻穩如磐石。
“至于節奏……”宮城停下動作,看向洋平,“你覺得突破是什么?是悶著頭往前沖嗎?”
洋平結合前世的認知,略作思考后回答:“不完全是。我認為更像是欺騙與攻擊的結合。用假動作和節奏變化誘使防守者失去重心,然后在對方失衡的瞬間,攻擊他最薄弱的方向。”
宮城眼中閃過毫不掩飾的驚訝和欣賞?!昂?!總結得很到位!”他笑了起來,露出兩顆尖尖的虎牙,“沒錯,就是欺騙!光快沒用,你得讓對手猜不透你下一步要往哪兒走,什么時候啟動?!?/p>
他站起身,拍了拍球褲上并不存在的灰塵,示意洋平也起來?!皝恚春昧?。”
宮城面對一個想象中的防守者,開始運球。起初節奏很慢,甚至有些慵懶。突然!他的肩膀猛地向右側一沉,同時運球手有一個極其隱蔽的向前壓球趨勢,整個人的重心仿佛下一秒就要全力向右傾瀉!
洋平的視線瞬間被吸引,幾乎以為這就是真正的啟動。然而就在電光火石間,宮城的身體如同繃緊的彈簧驟然回收,重心瞬間拉回,左手幾乎同時將球快速拉向左側,整個動作流暢如行云流水,那個逼真的右傾假動作仿佛從未存在過。
“看到了嗎?”宮城停下來,解釋道,“眼神、肩膀、腳步,甚至呼吸節奏,都可以是假動作。你要讓對手堅信你要往這邊走,”他指了指右側,“然后,”他猛地一個向左的交叉步,速度陡增,“打他個措手不及!”
他反復演示了幾次,時而聲東擊西,時而連續快速變向,每一次的節奏和欺騙點都截然不同,充滿了不可預測性。
“最重要的是,”宮城強調,手指點了點自己的眼睛,“閱讀防守。觀察他重心的偏向,注意他前置腳的位置,然后攻擊他的弱側。這需要大量的實戰經驗和球場感覺。你的眼睛,要始終鎖定對手,而不是只盯著自己手里的球?!?/p>
洋平全神貫注地觀察著,大腦飛速運轉,將宮城的每一個示范細節、每一句經驗之談,與他前世通過大量錄像分析得出的現代控衛技術理論相互印證。他發現,宮城的許多突破理念,與那些nba頂級后衛不謀而合,只是表達方式更直接,更充滿了街頭籃球的原始靈性和狡黠。
“我試試看?!毖笃侥闷鹆硪粋€籃球,走到空地上。
他回憶著宮城的動作要領,嘗試壓低重心,做了一個向右的沉肩假動作。動作顯得有些僵硬,不夠自然流暢,重心的起伏也控制得不夠穩定。