翌日放學(xué)后,距離與陵南的練習(xí)賽僅剩最后半天。湘北體育館內(nèi)人聲鼎沸,主力隊員們在進(jìn)行最后的戰(zhàn)術(shù)合練,呼喊聲、球鞋摩擦聲不絕于耳。
而在場館另一端,一塊相對安靜的角落,正在進(jìn)行著一場“特訓(xùn)中的特訓(xùn)”。
水戶洋平手里拿著一個籃球,神情專注地看著他對面,正擺出一個極其別扭防守姿勢的櫻木花道。
“重心再低一點,櫻木。”洋平的聲音平靜而清晰,他用手壓了壓櫻木過于挺直的后背,“想象你不是在站著,而是坐在一張看不見的椅子上。雙腳比肩略寬,腳尖朝前,膝蓋彎曲,屁股往后坐……對,就是這樣。”
櫻木齜牙咧嘴地調(diào)整著,嘴里嘟囔著:“可惡……這姿勢丑死了,一點也不符合本天才英俊瀟灑的形象……”
“防守不需要形象,需要的是讓對方無法得分。”洋平毫不留情地打斷他的抱怨,“你面對的不是普通球員,是福田吉兆。他的爆發(fā)力你也聽我說了,如果你像根棍子一樣站著,他一步就能過掉你,然后在你頭上完成暴扣。”
“他敢!”櫻木一聽,立刻瞪圓了眼睛,身體不自覺地又往下沉了沉。
洋平看著櫻木那雖然依舊僵硬,但總算有點模樣的防守姿態(tài),點了點頭。“很好,保持住。現(xiàn)在,看著我手中的球,但不是只盯著球,用你的余光注意我的肩膀和重心腳。真正的突破意圖,往往是從這里開始的,而不是盯著那些花哨的運(yùn)球。”
他開始了緩慢的原地運(yùn)球,身體隨之微微晃動。
“福田的進(jìn)攻手段相對單一,就是依靠絕對的速度和爆發(fā)力空切,或者接球后直接沖擊籃筐。他不會跟你玩太多花樣,所以你的防守也要直接、高效。”
說著,洋平突然一個向右的跨步試探!
櫻木幾乎是條件反射地就想撲過去,身體猛地一傾,差點失去平衡。
“停!”洋平立刻收住動作,“錯了。你這是賭博式搶斷,一旦撲空,身后就是一片空地。對付福田這種直線型選手,你要做的是‘滑步’。”
他放下球,親自示范。只見他重心壓得極低,雙腳如同黏在地板上,向右側(cè)橫向移動時,左腳精準(zhǔn)地蹬地發(fā)力,右腳迅速橫跨,左腳隨即跟進(jìn),整個過程流暢而穩(wěn)定,沒有一絲多余的上下起伏,仿佛一個在冰面上滑行的舞者。
“看清楚了嗎?不是跳,不是跨,是‘滑’。”洋平回到原位,“保持防守姿態(tài),橫向移動,始終擋在對方和你需要保護(hù)的籃筐之間。你的目標(biāo)是延阻他,干擾他,而不是每一次都想著把球斷下來。”
櫻木眨了眨眼,努力理解著:“滑……過去?”
“沒錯。來,我們慢動作來一遍。我往右試探,你跟著我,向右滑步。”
洋平再次緩慢地向右移動。櫻木學(xué)著洋平的樣子,嘴里念叨著“滑…滑…”,雙腳笨拙地交錯,動作僵硬得像臺生銹的機(jī)器人,而且重心忽高忽低。
“重心!保持住!屁股不要抬起來!”洋平不斷提醒。
一次,兩次,三次……櫻木重復(fù)著這枯燥的滑步練習(xí),額頭上開始見汗。他天性喜歡爆炸性的起跳和充滿力量的對抗,這種需要極致耐心和身體控制的細(xì)節(jié)訓(xùn)練,對他而言簡直是種折磨。
“啊啊啊!煩死了!洋平,我們直接來真的吧!本天才用力量就能擋住他!”櫻木有些不耐煩地吼道。
洋平停下動作,看著他,眼神平靜卻帶著不容置疑的認(rèn)真:“櫻木,你覺得流川楓的力量比你如何?”
櫻木一愣,梗著脖子:“那只臭狐貍?當(dāng)然比不上本天才!”
“那你覺得,如果流川楓像你剛才那樣,依靠本能和力量去防守福田,能防住嗎?”洋平追問。
櫻木張了張嘴,想起流川楓那冷靜甚至有些冷酷的臉,下意識地覺得,那只狐貍肯定會用更聰明的方法……他癟了癟氣,不情愿地說:“……大概不能吧。”
“所以,想要戰(zhàn)勝比你更有經(jīng)驗、技術(shù)更好的對手,光靠天賦和力量是不夠的。”洋平拍了拍他的肩膀,“你需要武器庫,需要技巧。而這扎實的防守腳步,就是你武器庫里最基礎(chǔ),也最重要的一件武器。它可能不像灌籃那么帥,但它能讓你真正成為一個讓對手頭疼的防守者。”
他頓了頓,拋出了最具誘惑力的籌碼:“想想看,明天比賽,當(dāng)那個秘密武器福田,用他最快的速度沖進(jìn)來,卻被你像一堵墻一樣牢牢擋住,寸步難行的時候……晴子小姐會是什么表情?”
“晴子小姐!”櫻木的眼睛瞬間變成了兩顆巨大的紅心,仿佛已經(jīng)看到了晴子在場邊為他歡呼雀躍的場景。一股莫名的力量瞬間充盈全身,所有的煩躁和不適都煙消云散。
“來吧!洋平!繼續(xù)!本天才一定要練成最強(qiáng)的防守腳步!讓晴子小姐大吃一驚!”櫻木重新擺好姿勢,眼神里燃燒著熊熊火焰,比剛才專注了何止十倍。
洋平心里暗笑,果然,對付單細(xì)胞生物,就要用最簡單直接的動力。